Składniki:
- 1 szkl. kaszy kuskus
- 1 cała pierś z kurczaka
- 0,5 świeżego ogórka
- 1 awokado
- 7 pomidorów suszonych z zalewy
- 1 - 2 łyżki koperku
- 0,5 cytryny
- Sok z pół cytryny
- 3 łyżki oliwy
- Sól i pieprz do smaku
Przygotowanie:
- Pierś kroimy w kostkę i gotujemy w osolonej wodzie przez 5 min. Studzimy
- Kuskus zalewamy szklanką wody ( można dodać odrobinę masła lub oliwy) odstawiamy na czas aż spęcznieje i wchłonie całą wodę.
- Awokado obierany i kroimy na pół wyciągamy pestkę, wydrążamy łyżeczką miąższ. Skrapiamy sokiem z pół cytryny. Kroimy w kostkę.
- Ugotowanego i odcedzonego kurczaka dodajemy do kaszy.
- Ogórka obierany, kroimy w kostkę.
- Pomidory kroimy w paseczki.
- Pokrojone warzywa dodajemy do kaszy i razem mieszany.
- Do sałatki dodajemy zmieszaną oliwę z sokiem z cytryny.
- Doprawiamy do smaku solą , pieprzem i posiekanym koperkiem.
- Mieszany i gotowe. :-) :-)
Bardzo lubię tą sałatkę.czesto ja robię
OdpowiedzUsuń